اخر الاخبار

السبت، 11 سبتمبر 2021

كيف نتعامل مع خوف البدايات



كيف نتعامل مع خوف البدايات 




 




اول شى لازم تفهمه ان شعور الخوف فى البداية شعور طبيعى جدا فى بداية اى شى فى بداية مشروع جديد فى بداية عمل جديد فى بداية مثلا الوقوف امام الجمهور  فى البدايات ستهاف او تعلم شى جديد او فى اي مجال من مجالات الحياه هذا الخوف علمى يصتف انه خوف طبيعى وليس خوف مرضى او فوبيا فى حالة واحدة ممكن يكون فوبيا اذا كان الهوف يتوقف عليه اعراض جسدية مبالغ فيها يعنى يمكن تصل الى مرحلة حمى او يمنعك من الحديث عن النوضوع تخاف تتكلم عنه هذا ممكن يكون خوف مرضى ولا كن اذا كان غير ذلك فهو خوف طبيعى  لاكن لاهم تعالو نشوف فى الخطوه الثانيه ما هى طبيعة هذا الخوف منطقة الخوف لما نخاف فى بداية اى شى هينتج عن هذا الهوف توتر الجهاز العصبى مينفعش يخليك ديما متوتر وعشان يتخلص من هذا الخوف لاذم يخليك تحدث نمط سلوكى هذا السلوك اما ان يكون ايجابى او سلبى وفى الاحالتين هو اخماد التوتر، اى انسان يتوتر لفتره معينة لاذم يتصرف فى ناس يتعاملو مع التصرف بطريقة ايحابية وناس تانيه ممكن تتعامل بطريقة سلبية  هعرفقم هنا الفرق بين السلوك السلبى والسلوك الايجابى 

السلوك السلبى قرار يأخذك الى اسفل وتسمى داءرة الامان ودائرة الامان هى انى ابقى على ما نا عليه نفس عملى الحالى نفس دخلى الحالى نفس نمط حياتى  الى تخلينى ما ابداء اى مشروع دائرة الامان تشعرك بلراحه وعدم التوتر ولاكن هذا يعتبر سلوك سلبى لانه لا يدفعك للنمو ولا للتقدم فقط هو سيزيل عنك التوتر مؤقطه الخبر الصار هنا مشاعر الخوف افضل من الشعور بالامان لان مستواها اعلى النظام الى هنتكلم عليه الان


 

السلوك الايجابى هو انك تقرر انك تخرج من دائرة الامان الى دائرة التعلم سلوك التعلم انك تبدء تتعلم شى جديد لان ما فى شى هيشيل مخاوفك الى انك تتعلم  نوضح اكتر مثلا انا خايف ابدء مشروع تجارى تعلم طبيعة المشروع واى هى المنتجات وكيف بتم التجاره تتعلم وتسال ناس سبقوق فى هذا المجال هتكتسب خبرة اكثر ان كدا خرجت من دائرة الامان الى دائرة التعلم كدا التوتر هيكون راح وتبدا تاخد خطوات جديده 


التعلم ياخذك الى افق النمو والتطور وهذا سياخذك الى سلوك اخر هو الفعل


لن تتخلص من الخوف قبل ان تبداء ابدا وتوكل على الله حتى لو فشلت فانت هتكون اكتسبت خبرة وتعلمت شى جديد المهم ان تبدء ابداء بامكنياتك البسيطه ابدا واصنع قصة نجاحك




أقر ايضا 


كيف تقنع الذبون بشراء منتجك


كيف تصبح مليونير


ازى تسوق مشروعك الصغير 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق